在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 34.07克 | 蛋白质: 49.81克 | 碳水物: 166.90克.
早餐: Rebo Kuaci Salted Caramel , Roma Malkist Crackers (3), Telur Rebus. 午餐: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Pisang. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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