在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 83.63克 | 碳水物: 223.71克.
早餐: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café, Banette Pain de Campagne, Panettone. 午餐: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Banette Pain de Campagne, Charal Sauce Roquefort, Bavette de Boeuf, McCain Just au Four Frite Classique. 晚餐: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Morbier, Crevette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Baguette. 小食/其他: Nestlé KitKat, Pain d'épices, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 更多的......
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1119 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 吸尘 - 15 分钟, 站立 - 1 小时, 淋浴 - 40 分钟, 坐着 - 4 小时, Samsung Health - 15 小时 和 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 修理 - 30 分钟, 家务 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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