|
keep going. fokus pada sistem bukan pada hasil. kalau lihat cermin ada perbedaan kok. Kamu ga gagal. gagal itu kalau kamu berhenti. ini normal naik sedikit karna kemaren juga habis liliwetan sama ice crem party. tunggu 2 minggu lagi yaaaaa kita timbang bb lagi.
|
55.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.2 公斤
|