在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
382 千卡
|
脂肪: 15.96克 | 蛋白质: 30.64克 | 碳水物: 29.12克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 午餐: Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Стручковая Фасоль, Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|