在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
879 千卡
|
脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 55.06克 | 碳水物: 32.99克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная . 午餐: Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Спагетти Отварные. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|