在2022年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 34.12克 | 碳水物: 160.56克.
早餐: Viva Naturals Maca Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Chiquita Banana, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Campoverde Açaí Energizing Power. 上午茶: Silk Oat Yeah Oatmilk Creamer, Butter , Sweet Potato . 午餐: Pita Bread, Honey , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. 前晚餐: Swiss Miss Dark Chocolate Hot Cocoa Mix. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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