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ŞeymAlp
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2022年12月24日
ŞeymAlp的日记, 2022年12月24日
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Serbest gün 🤩
Bugünü 1200 kalori ile kapatıyoruz.
Patates kızartması ve sosları yemedim.
Hamburgerin de birazı kaldı.
查看饮食日历
, 2022年12月24日:
1194 千卡
脂肪: 50.18克 | 蛋白质: 66.64克 | 碳水物: 121.01克.
早餐:
Susamlı Simit, Su Böreği.
午餐:
Mis Tam Yağlı Ayran, Burger King King Chicken.
晚餐:
Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Vatan Ton Balığı .
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评论
Oğluma koşturayım derken salatayı yiyemedim. Total yine 1000 kalori 🥲
2022年12月24日 会员：:
ŞeymAlp
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