在2022年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 55.87克 | 蛋白质: 45.28克 | 碳水物: 177.79克.
早餐: Nanas, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Tempe Kukus. 午餐: Pisang, Campina Vanilla Ice Cream, Pepaya. 晚餐: Uleg Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Kubis, Bakwan. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|