在2022年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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125.0 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 35.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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557 千卡
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脂肪: 16.56克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 37.06克.
早餐: ESN Designer Whey Protein - Coconut, Milch 1,5%, Schinken (Extra mager), Starke Bäcker Weizenvollkornbrötchen, Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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