在2022年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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89.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 78.17克 | 蛋白质: 140.54克 | 碳水物: 87.56克.
早餐: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. 晚餐: Carne de Porco, Continente Favas, Continente Favas, Carne de Porco. 小食/其他: Laranjas, Maçã. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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