在2022年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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69.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 30.78克 | 蛋白质: 26.33克 | 碳水物: 172.68克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (1), Safari Meses. 午餐: Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Orek, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Kental Manis. 小食/其他: Tricks Original, Mayora Better Sandwich Biscuit, Arnott's Good Time. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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