在2022年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2216 千卡
|
脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 117.30克 | 碳水物: 297.93克.
早餐: Акконд Конфеты "Трио" с Печеньем, Карамелью и Начинкой со Вкусом Пломбира, Олония Зефир Брусничный, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Красная Смородина, Ашан Киви, Терра Каша Пшеничная, Банан, Какао Порошок, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный. 午餐: Кура, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Соевый Соус, Морковь, Растительное Масло, Помидоры. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Перловка, Огурец, Соевый Соус, Куриное Филе, Морковь, Помидоры. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук, Окей Банан, Good Food Кешью Сушеный, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|