在2022年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
617 千卡
|
脂肪: 20.70克 | 蛋白质: 71.92克 | 碳水物: 31.00克.
早餐: Стоинг Мицеллярный Казеин, Яйцо (Целое), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Особая Коллекция Сыр Кавказский. 晚餐: Куриная Грудка на Пару, Судак Запеченный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|