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baitinurrohmah18的日记, 2022年12月23日

Pengen banget punya grup WA khusus pejuang diet sehat. Sedih banget setiap komen gak pernah dimasukin ke grup 😓

查看饮食日历, 2022年12月23日:
1212 千卡 脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 45.98克 | 碳水物: 121.71克.   早餐: Bakwan, Bakso Ayam, Sambal Matah, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 午餐: Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sambal Matah, Tahu, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ayam. 更多的......
1464 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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