在2015年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1919 千卡
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脂肪: 48.64克 | 蛋白质: 127.03克 | 碳水物: 237.44克.
早餐: Smart Beat Smart Squeeze Nonfat Margarine Spread, Advocare Spark Energy Drink, Cary's Sugar Free Syrup, Pancakes (Dry Mix), Food Club Large Egg. 午餐: Starbucks Roasted Tomato & Mozzarella Panini. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lawry's Sesame Ginger Marinade, White Rice, Cooked Carrots, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce. 小食/其他: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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