在2022年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 79.79克 | 蛋白质: 87.53克 | 碳水物: 138.08克.
早餐: Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Кофе, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Белый Город Творог 9%. 晚餐: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Жареный Картофель. 小食/其他: 365 Дней Сливки 10%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|