在2022年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 65.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 103.31克 | 碳水物: 167.08克.
早餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Фермер Сметана Домашняя 30%, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Кофе с Молоком, Варенье инжир, Кукурузная манка. 午餐: Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Яйцо. 小食/其他: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Алми Печенье Зерновое, Кофе с сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Авоська Капуста Тушеная, Магнит Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|