在2022年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 45.98克 | 碳水物: 121.71克.
早餐: Bakwan, Bakso Ayam, Sambal Matah, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 午餐: Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sambal Matah, Tahu, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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