在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2054 千卡
|
脂肪: 89.89克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 233.75克.
早餐: Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Помидоры, Мясновъ Колбаса Докторская, Яичница. 午餐: Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Провансаль Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Северная Долина Творог 9%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Невская Сушка Сушки Простые. 小食/其他: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Просто Пицца с Колбасой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мандарины, Акконд Птица Зимолюбка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|