Mtarjanyi的日记, 2011年06月29日

在2011年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

78.5 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年06月29日:

526 千卡

脂肪: 10.55克 | 蛋白质: 25.32克 | 碳水物: 84.31克. 早餐: Strawberries, English Muffin, Salmon, Baked Beans, Brown Rice. 更多的......

2778 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

Mtarjanyi的体重历史