在2022年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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56.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 75.73克 | 碳水物: 36.09克.
早餐: Ovo Mexido, Legumes Cozidos, Hortifruti Patinho Moído , Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Spoleto Cenoura. 午餐: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nestlé Leite Ninho. 晚餐: Polenguinho Polenguinho Light, Tomates Cereja, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Orégano, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural. 小食/其他: Polenguinho Polenguinho Light, Polenghi Frescatino, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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