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體脂肪24.3
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47.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 39.57克 | 蛋白质: 43.05克 | 碳水物: 171.59克.
早餐: 稀飯, 硬糖, 湯, 歐維氏 70%黑巧克力, 巧克力粒曲奇餅, 雞蛋. 午餐: 烤牛肉（瘦肉）, 統一 好勁道家常麵條, 一之軒 蛋捲, 金莎 巧克力, 四季豆, 腰果. 晚餐: 紅豆湯, 棗子, 香蕉, 鮮乳坊 許慶良鮮乳. 小食/其他: 凱樂威纖盈果凍, 白蘭氏 紅膠原青春凍. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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