在2022年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2477 千卡
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脂肪: 79.64克 | 蛋白质: 110.72克 | 碳水物: 303.63克.
早餐: Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Uova (Project Invictus), Perugina Cacao Amaro, Puertosol Marmellata di Fragole. 午餐: Zucchine (Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 晚餐: Olio Evo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Carciofi Bolliti, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto (Project Invictus), Pizza Vendrame(Mio) no Moz no Verdura, Integrale. 小食/其他: Mela, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 更多的......
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稳定体重
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