在2022年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 30.03克 | 碳水物: 87.16克.
早餐: Milfina Butter , Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, REWE Ziegengouda. 午餐: Prozis Pasta Sauce Pesto, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Weißwein, Milfina Butter , REWE Ziegengouda, Herta Finesse Hähnchenbrust , Lidl Körnerglück. 小食/其他: Plätzchen, Schokolade. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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