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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen ruhigen stressfreien Tag 🍀🍀🍀
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94.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 19.92克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 128.28克.
早餐: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Roggenkern. 午餐: Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 晚餐: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Ja! Hörnchen Nudeln, Pote Italienischer Nudeltopf. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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