在2022年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
923 千卡
|
脂肪: 24.58克 | 蛋白质: 58.15克 | 碳水物: 108.66克.
早餐: Dua Kelinci Sukro Original, Teh Manis, Siomay, Pangsit Polos. 午餐: Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Uduk. 小食/其他: Gery Chocolatos. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|