在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
752 千卡
|
脂肪: 31.20克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 25.86克.
午餐: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Станем Друзьями Авокадо , Куриная Грудка на Пару, Льняные Семена, Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Окей Гребешки по-Корейски. 晚餐: Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Особая Коллекция Сыр Кавказский, Бахетле Голень Куриная без Кожи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|