在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1852 千卡
|
脂肪: 76.91克 | 蛋白质: 148.16克 | 碳水物: 148.37克.
早餐: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 午餐: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 小食/其他: Райт Пирог с Капустой и Яйцом, Жар Свежар Треугольник с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|