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Lady_No
日记
2015年04月11日
Lady_No的日记, 2015年04月11日
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在2015年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
73 公斤
最近减少:
18.5 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年04月11日:
1246 千卡
脂肪: 82.40克 | 蛋白质: 50.26克 | 碳水物: 75.11克.
早餐:
Café.
午餐:
Eroski Carne Picada Cerdo, Café, Hacendado Tarta Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Fresno Buñuelos de Bacalao, Ensaladilla Rusa, Tortilla de Patatas.
晚餐:
Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%.
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2683 千卡
运动:
跑步机 - 1 小时 和 36 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
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