在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 55.84克 | 蛋白质: 58.41克 | 碳水物: 168.06克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Mamão, Pão Integral, Café com Açúcar. 后早餐: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Dolce Gusto Cappuccino . 午餐: Sadia Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha. 下午茶: Fanta Fanta Laranja, Rei do Mate Mini Pão de Queijo . 晚餐: Pão Integral, Sopa de Legumes com Carne. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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