在2022年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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702 千卡
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脂肪: 23.59克 | 蛋白质: 73.06克 | 碳水物: 49.24克.
早餐: Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Орехи в Шоколаде. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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