注册  |  登录

olysihka的日记, 2022年12月21日

йогурт с киви, бананом, черникой, орехами и кунжутом. Всем хорошего дня и чудесного настроения))

查看饮食日历, 2022年12月21日:
1548 千卡 脂肪: 63.16克 | 蛋白质: 64.32克 | 碳水物: 189.47克.   早餐: Банан, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм, Банан, Киви, Черника, Смешанные Орехи, Простой Йогурт. 午餐: Хлеб Цельнозерновой, Lactima Сыр Тостовый, Желтый Сладкий Перец, Сильпо Салат Шуба . 晚餐: Сырок Алди Сырок, Чай, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Lactima Сыр Тостовый, Класс Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. 小食/其他: Дольче Йогурт с Клубникой, Чай, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Twix Шоколадный Батончик. 更多的......
1456 千卡 运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


olysihka的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。