在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 64.48克 | 蛋白质: 82.58克 | 碳水物: 114.31克.
早餐: Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Хороль Сметана 20%, Сырники Домашние, Good Food Чернослив без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Ёхор Тефтели Домашние, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. 小食/其他: Сырники Домашние, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|