在2022年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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706 千卡
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脂肪: 36.53克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 36.15克.
早餐: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Italiamo Бальзамический Соус, Авокадо. 午餐: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Салат с Тунцом и Овощами. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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