在2022年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2257 千卡
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脂肪: 69.78克 | 蛋白质: 104.64克 | 碳水物: 311.17克.
早餐: Aurora Bebida Láctea Morango, Banana Nanica, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Carne Moída Refogada, Pão Francês sem Miolo, Amafil Goma de Tapioca, Ovo. 午餐: Garoto Baton Ao Leite, Garoto Baton Branco, Abóbora Cozida, Banana da Terra, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Rancheiro Cream Cracker, Cacau em Pó (Não Adocicado), Naturovos Albumina Café Mocaccino, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Selita Leite Integral. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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