在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 112.59克 | 碳水物: 112.40克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Organic Life Масло Черного Тмина, Русский продукт Геркулес Детский. 晚餐: Remia Balsamic Dressing, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Лук, Индейка с Овощами. 小食/其他: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Голден Яблоко , Bombbar Соус «Шоколадный Пудинг», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|