在2015年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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95.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3250 千卡
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脂肪: 132.79克 | 蛋白质: 163.84克 | 碳水物: 355.07克.
早餐: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Butter, Nutella Hazelnut Spread. 午餐: Well Pict Strawberries. 更多的......
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稳定体重
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