在2022年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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80.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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556 千卡
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脂肪: 16.77克 | 蛋白质: 24.58克 | 碳水物: 78.23克.
早餐: Ihlamur Çayı, Yeşil Mercimek Çorbası, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kahve. 晚餐: Mevsim Salata, Makarna, Knorr Analı Kızlı Çorba. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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