在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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109.8 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 61.45克 | 蛋白质: 246.79克 | 碳水物: 53.12克.
早餐: Äpfel, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Lidl Rindergulasch, Rapsöl, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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