在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2545 千卡
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脂肪: 96.31克 | 蛋白质: 162.71克 | 碳水物: 247.07克.
早餐: K-Classic Frischkäse Light, Zentis Pflaumenmus, Butter, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel. 午餐: Kaufland Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Rührei. 晚餐: K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, K-Classic Kernige Haferflocken, Kaufland Magerquark, K-Classic Milch 1,5% . 小食/其他: Schokolade. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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