在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 16.54克 | 蛋白质: 130.40克 | 碳水物: 212.16克.
早餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Sugar, Tea Unsweetened, Milk. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي, عيش عيش بلدي, Sunshine (صن شاين) تونة صن شاين فصوص. 小食/其他: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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