在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 49.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2557 千卡
|
脂肪: 95.39克 | 蛋白质: 244.03克 | 碳水物: 164.06克.
早餐: Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Kivikylän Kotipalvaamo Savustettu Kalkkunanfile, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. 午餐: Filos Balsamicokastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Fazer Amica Karjalanpaisti. 晚餐: Valio Kesäkeitto. 小食/其他: Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan 100% Kauraleipä, Kivikylän Kotipalvaamo Savustettu Kalkkunanfile, Kivikylän Kotipalvaamo Savustettu Kalkkunanfile, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Joulutorttu, Arla Kadett 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Keitetty Kananmuna, Vaasan 100% Kauraleipä, Keiju Alentaja Margariini 60, Kanawokki. 更多的......
|
稳定体重
|