在2022年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 62.33克 | 碳水物: 102.65克.
午餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Urap Sayur, Nasi Lemak, Holland Bakery Lemper Ayam. 晚餐: Nugteta Tahu Bakso, Mie Ayam. 小食/其他: Alfamart Daging Kelapa Muda. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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