|
вроде потеряно в весе не мало, но в зеркале нравлюсь себе меньше чем в начале пути. как так?
|
90.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 107.74克 | 碳水物: 168.17克.
早餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная. 晚餐: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи, Куриная Грудка Вареная, Картошка Печеная. 小食/其他: Голден Яблоко , Салат из Капусты и Огурца. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|