在2022年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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102 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2274 千卡
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脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 79.04克 | 碳水物: 355.37克.
早餐: Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Mandarine, Duplo Duplo, Geschälte Sonnenblumenkerne, Milbona Skyr Heidelbeere . 晚餐: Sütlac, Red Bull Energy Drink, Sehriye Corbasi. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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