|
Lähtötilanne ennen joulua!
|
86.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
896 千卡
|
脂肪: 44.19克 | 蛋白质: 35.34克 | 碳水物: 90.33克.
早餐: Suodatinkahvi, Valio Oltermanni, Vita D'or Maiju Laktoositon Kasvirasvalevite, Karjalanpiirakka. 晚餐: Mehukatti Sekamehu, Kotimaista Kuhafilee , Pirkka Kevyt Meetvursti, Vita D'or Maiju Laktoositon Kasvirasvalevite, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Mandariini, HK Camping Makkara, Kinkkukiusaus. 小食/其他: Rainbow Sokerikorppu, Suodatinkahvi. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|