在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 42.07克 | 蛋白质: 63.52克 | 碳水物: 123.83克.
早餐: Кофе, Дикси Хлеб с Семечками, Яйцо. 午餐: Мандарины, Капучино, Гурман Торт Фантазия Шоколадный с Вишней, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле). 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенька Варенье Вишневое, Сырники ПП. 小食/其他: Smart Formula Протеиновый Батончик. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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