在2022年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 45.06克 | 蛋白质: 108.87克 | 碳水物: 146.88克.
早餐: Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Омега-3, Магнит Банан. 午餐: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карп Запеченный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Самбери Гречневая Крупа, Окское Желток, АТАК Яичный Белок. 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|