在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 78.29克 | 蛋白质: 45.08克 | 碳水物: 159.39克.
早餐: Canti Вино Красное Сухое, Cofix Закрытый Бутерброд с Кетой, Кешью, Молоково Молоко 3,2%. 午餐: Свитлогорье Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом, Nescafe Latte, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Burn Персик Манго без Сахара. 晚餐: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Рафаэлло Рафаэлло, Махеевъ Соус Цезарь, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Горбуша Жареная. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|