在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 100.13克 | 碳水物: 166.76克.
早餐: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren. 午餐: Eiklar, Ei, Lidl Haferflocken. 小食/其他: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Lidl Haferflocken. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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